筋トレ8回目

2022年8月15日 コメントを残す

腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。Youtube を見て腕立て伏せの強度をあげてみた

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筋トレ7回目

2022年8月14日 コメントを残す

腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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筋トレ6回目

2022年8月10日 コメントを残す

毎日続かなかったのでタイトルは何回目に変更。腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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筋トレ中2日

2022年8月9日 コメントを残す

日曜日花火サイクリングしたからパス、月曜日はうっかり忘れてたけど、なんとか再開。腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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木曽三川公園往復

2022年8月7日 コメントを残す

connect.garmin.com/modern/activity/9352501129

暑かったけど帰りの30キロ巡行は気持ち良かった。

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夕飯を撮ってみる

2022年8月6日 コメントを残す

今日の夕飯

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筋トレ4日目

2022年8月6日 コメントを残す

続けてます。腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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筋トレ3日目

2022年8月4日 コメントを残す

腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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筋トレ2日目

2022年8月3日 コメントを残す

腕立て伏せ20回、腹筋ローラー20回。

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筋トレ開始

2022年8月2日 コメントを残す

腕立て伏せ10回とローラー腹筋10回

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