関ケ原往復

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暑かった。

夏場はもう少し早起きして走りに行こう。

カテゴリー:ロードバイク

風邪ひいた

先週の水曜日夜勤に出勤した夜から寒気がでた。木曜日は調子良かったけど、金曜日は頭痛があった。土日はじっとしていたが微熱が続いている。

カテゴリー:日記

足が攣った

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途中雨に降られて身体が冷えたのか、池田山の麓の上り坂で両足が攣って走れなくなった。こんなの初めてだ。

カテゴリー:ロードバイク

軽めに走った

カテゴリー:ロードバイク

平均速度を上げるvol1

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平地では常に27キロ位で走ってみた。

平均は25キロ弱。

太もも内側が軽く攣った。

カテゴリー:ロードバイク

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風強くて大変でした。

帰りにママチャリと正面衝突。

お互い無傷で良かったです。

カテゴリー:ロードバイク

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重めのギアを踏む感じで走ってみた。

カテゴリー:ロードバイク

ステム長変更

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50肩が痛いのでステム長を100ミリからデフォルトの90ミリに戻して走ってみた。

走りと身体に違和感ないので、しばらくこの状態で様子見。

カテゴリー:ロードバイク

連休最後の調整ライド

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風が強い中走りに行ったら横風で何度も飛ばされそうになってヤバかった。

カテゴリー:ロードバイク

ブラリ新ルート探し

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グラベル遊びが出来そうな所を探してきた。

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