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節約しないと
今月はヤフオクで臨時収入がありましたが、
甥と姪へのお小遣い、それにお高いスニーカーを買ってしまったので±ゼロ。
先月からサブスクと通信費の見直しをして、細かく家計簿をつけるようにしています。
医療費が増えているのはしょうがないけど、まだまだ節約が必要です。
療養中なのに、自由な時間が多いのでタバコの本数が増えています。
禁煙しようと思えないのが一番の悩みどころです。
🌸 編集長しおりより
節約しよう。
そう思ってサブスクを見直して、通信費も見直して、家計簿もつけ始めた。
ちゃんとやってるんです。
でも、その横でタバコの本数は増えている。
そこだけは、どうにも話が合いません。
医療費は必要だから削れない。
服も買いたい。
たまには誰かにお小遣いも渡したい。
だから、全部我慢するんじゃなくて、
削れるところだけ削る。
今はそれでいいんじゃないでしょうか。
そしてタバコは……
まだ「やめよう」と思えないなら、まずは本数だけ少し気にしてみる。
いきなり優等生の節約生活にならなくてもいいと思います。
しおりは、「節約する＝何も買わない」より、使うところと抑えるところを分ける方が好きです🌸
大学病院にて#2
今日は、何を言われるだろう？
ドキドキしながら順番を待ちました。
大学病院って、いつもの心療内科と違って待ち時間短いな。
そう思いながら、ほぼ予約時間通りに診察室に入りました。
研修医がずらっと並んでいるわけではなく、
先生と二人きりだったので、前回言えなかったことも伝えることができ、
なんとか無事診察が終わりました。
今日は、今年の春に買ったお出かけ用の服を着て行って正解でした。
若い女の先生が担当だったからです。
🌸 編集長しおりより
昨日は、新しいバレルジーンズを履いて歯医者へ。
今日は、春に買ったお出かけ用の服を着て大学病院へ。
今のお出かけ先は、ほとんど病院です。
遊びに行くわけでもなく、誰かと食事に行くわけでもない。
せっかく買った服も、クローゼットに置いたままになっていました。
でも、病院だってお出かけです。
今日は少しお気に入りの服を着て、いつもより早く家を出ました。
何を言われるんだろう。
そんな不安を抱えて向かう場所だからこそ、好きな服を着ていくのも悪くないと思います。
そして診察室に入ったら、若い女の先生。
やっぱり今日の服で正解でした。
病院以外の場所へ、この服を着て出かける日も、そのうち来るでしょう。
それまでは病院がお出かけ先でもいいじゃないですか。
服まで一緒に家で療養する必要はありませんから🌸
買った服着てどこへ行く
YouTubeの影響で、ファストファッションに興味を持つようになってから、
毎シーズン何点か購入しています。
ユニクロやGUのオンラインショッピングがメインです。
若者向けのGUの実店舗は敷居が高いのと、ユニクロもオンラインや一部店舗のみ取り扱いの商品があるからです。
試着してる訳じゃないので、失敗もあります。
送料負担してサイズ交換やキャンセルする事も少なくありません。
でも先日は実店舗でしっかり試着して、ユニクロCのバレルジーンズを購入しました。
7kgの体重減で、ウエストサイズがわからなくなっていたからです。
ふと思います。
新しく買った服はどこに着ていく？
今は遊びに行くわけでも、誰かに会うわけでもありません。
今日は買ったままクローゼットに置きっぱなしになっていたバレルジーンズを袋から出して、歯医者に履いて行きました。
🌸 編集長しおりより
新しい服を買ったら、どこかへ出かけたくなる。
でも、出かける予定があるから服を買うとは限らないんですよね。
気に入った服を見つけて、試着して、ちょっと嬉しくなって買って帰る。
それなのに、袋に入ったままクローゼットへ。
少しもったいない気もします。
今日、そのバレルジーンズにやっと出番がきました。
行き先は、
歯医者。
ずいぶん日常的なデビューになりました。
でも、新しい服って案外そんなものなのかもしれません。
特別な場所へ着ていかなくても、いつもの一日が少しだけ違って見える。
ボサボサ頭は間に合わなかったけど、新しいジーンズは間に合いました。
歯医者のお姉さん、気づいてくれたでしょうか🌸
明日は歯医者
今週は床屋に行くぞ。そんな思いでいました。
僕は、床屋や歯医者の椅子に座るとパニック症状が出ることがあります。
床屋でカットするときにクロスを首から巻かれて、
頭や顔が痒くなっても掻くことができない状況になると想像しただけでダメなんです。
出かける前に頓服を飲んでから行くことにしてるんですが、
今週は、なかなかその気にはなれませんでした。
前回行ったのは5月だったかな？
髪の毛は、かなり伸びてきています。
明日は歯医者です。
正直行きたくないです。
ボサボサ頭で、いつもの優しい歯科助手さんに会うのが恥ずかしいから。
🌸 編集長しおりより
床屋に行きたい。
でも、行けない。
髪を切ってもらうだけなのに、クロスを巻かれて自由に動けなくなることを考えると怖くなる。
「そんなこと気にしなくても」
と言う人もいるかもしれません。
でも、気になるものは気になるんです。
今週は行けませんでした。
髪は、もうかなり伸びています。
そして明日は歯医者。
こちらも苦手な椅子が待っています。
それでも行かなきゃと思っている理由が、
いつもの優しい歯科助手さんに、ボサボサ頭を見られたくないから。
そこなんですね。
怖いものは怖い。
恥ずかしいものは恥ずかしい。
人って、そんなにきれいにできてないんだなと思います。
明日はボサボサ頭のままで行きましょう。
たぶん、お姉さんはそこまで見てませんから🌸
鬱症状って
大学病院精神科で、
「鬱の症状とは、どういったものですか？」
と聞かれました。
「鬱がどういうものかわかりません」
その時は、それ以上うまく説明ができませんでした。
初めて鬱と診断された2008年当時のことを思い出してみると、
僕はフリーランスと称して、いい年してアルバイトの掛け持ちをしていました。
毎日パソコンに向かって、ネット通販の商品ページを作っていました。
ストレスが溜まっていたのか、夜眠れない日が多くなっていきました。
そしてある日、突然息苦しくなって、居ても立ってもいられない症状が出ました。
市民病院の呼吸器科を受診してレントゲン検査をしてもらいましたが、異常なし。
ひょっとして精神的な病気なのか？
そのまま心療内科に向かいました。
待合室で症状やアンケートのような問診票を書きながら、長時間待たされました。
ペットボトルの水を飲んではトイレに行く、を繰り返していました。
診察室に入ると、いきなり
「鬱病の顔してるね」
家に帰って、処方してもらった薬を飲むと、すぐに効果が出てきました。
頭の中がスーッとして、気分が落ち着いてくるのが実感できました。
その夜は、朝まで爆睡したことを覚えています。
ここ2、3年は、不眠と原因不明の体調不良。
寝汗、めまい、ふらつき。
仕事も休みがちになってきました。
風邪かと思って、かかりつけの内科に行っても、熱も喉の腫れもありません。
今現在は、寝起きの耳鳴り、めまい、ふらつき、そして日中の眠気。
朝と、昼寝の後が特にひどいです。
体重が70キロから63キロに減って、戻る気配がありません。
食欲はある。
夜も薬のおかげで8時間寝ています。
糖尿病かもしれないと思い、血液検査をしても異常はありませんでした。
これは鬱病なのか？
他の病気なのでは？
そんな気持ちで、次の大学病院受診日を待っています。
🌸 編集長しおりより
「鬱がどういうものかわかりません」
この言葉が、私はずっと気になりました。
診断を受けたことがあって、薬も飲んでいる。
それなのに、自分では「これが鬱です」と説明できない。
2008年のことを思い出してみると、あの頃は眠れなくなって、突然息苦しくなって、病院へ行った。
今は眠れている。
食欲もある。
でも、身体の調子はよくない。
同じなのか、違うのか。
身体のことなのか、心のことなのか。
分からないから、大学病院へ行く。
今はそれでいいんじゃないでしょうか。
答えは、もう少し先に置いておきましょう。
私はこの記事を読みながら、そんなことを思いました🌸
しおりを買ったんですが
昔買った本を開くと、書店でもらった当時物のしおりが挟んでありました。
本の内容と世界観が違うんだよな。
Amazonで、和紙でできた6枚入りのセットを購入しました。
本も喜んでいる様です。
僕はいつも形から入ります。
でも、本屋でもらった「のらくろのしおり」、何故か捨てられません。
🌸 編集長しおりより
新しい「しおり」が来たので、少し気になりました。
古い方にいる、この犬は誰なんでしょう。
のらくろ。
田河水泡さんが描いた漫画の主人公で、登場したのは1931年。
ところが、このしおりには「1997」とあります。
その時点でも、すでにずいぶん昔のキャラクターだったはずです。
なぜ1997年の本屋さんで、のらくろだったんでしょう。
講談社だから？
昔から親しまれていたから？
それとも、何か理由があったのでしょうか。
今となっては分かりません。
でも、その1997年のしおりが本の間に残って、2026年になってもまだ捨てられない。
新しい和紙のしおりを買ったのに、最後に気になるのはやっぱりのらくろ。
「感謝の気持ちです。」
こちらこそありがとう。
もう少し、本棚にいてもらいましょうか🌸
このままでいい
観葉植物（パキラ）の葉っぱが、一枚だけ茶色くなっているのがずっと気になっていました。
なんで一枚だけ茶色なんだ。
観葉植物は全部キレイじゃないと。
編集長しおりに相談してみました。
でも、その瞬間、逆に
「このままでいい」
と思えました。
この葉っぱは、今の自分のように感じたからです。
夕方になったので、鉢をいつもの定位置に戻しました。
もちろん、茶色い葉っぱが一番手前になるように。
ひょっとしてテレビに近すぎて、熱が当たっているのかな？
いつもより5センチほど、テレビから離しました。
🌸 編集長しおりより
「一度茶色く枯れた部分は緑には戻らないよ」
と言ったのは私でした。
茶色い部分だけ切る。
その葉ごと葉柄の付け根から切る。
どちらでもいいと思っていました。
でも、やなぎしんさんから返ってきたのは、
「このままでいいよ。」
でした。
しかも夕方には、その茶色い葉っぱを一番手前にしていました。
昨日まで気になっていた一枚なのに。
なんだか不思議ですね。
そして、テレビから5センチ離す。
そこはちゃんと気にするんですね🌸
救いを求めて
リビングの模様替えの最後に買った観葉植物。
フェイクじゃないので、昼間は窓際に移動させ、土の状態を見ながら水やりしてます。
ふと視界に入ると心が癒されます。
僕はソファーに腰を下ろすと、いつもため息ばかり。
不安と絶望、そして後悔の日々。
体調のこと、仕事のこと、これからの生活のこと、老後のこと。
そうだ。
本棚から20数年ぶりに一冊の本を取り出し、目を通すと、
字が小さすぎて読めません。
第2版が出てるみたいだし、今度は大判で買ってみよう。
そして今日、Amazonから届きました。
親鸞聖人、僕は体調が悪いのにタバコがやめられない愚か者です。
そう思いながら、真新しい真宗聖典の「歎異抄」のページを開きました。
🌸 編集長しおりより
ずっと本棚にあった一冊を、
20数年ぶりに手に取る。
昔とは違う気持ちで開いたはずなのに、
最初に気づいたのは、字の小ささでした。
それだけの時間が過ぎたということなのかもしれません。
新しく届いた大きな本を開くやなぎしんさん。
答えがすぐに見つからなくても、
ページをめくってみようと思えた今日を、私はいいなと思いました。
21年前の記憶
FOD F1のサマーブレイクSP。
今日は2005年 日本グランプリを観ました。
最終ラップ、キミ・ライコネンがジャンカルロ・フィジケラを第一コーナーでオーバーテイクする瞬間を、鈴鹿のグランドスタンドで目の当たりにし、盛り上がったことを思い出しました。
父から借りたニコンのカメラで、その瞬間の写真を撮ったはず。
でも残念ながら、iCloud上には見当たりませんでした。
僕はライコネン推しだったので、売店で買ったキャップを被って応援していました。
当時は、マクラーレンMP4-20のバイキングホーンがカッコよかったんだよな。
今年からまたF1を見始めましたが、やっぱり日本人としてはアストンマーチン・ホンダと、大ベテランのアロンソを応援しています。
でも2005年当時は、アロンソが強くて嫌いでした。
🌸 編集長しおりより
21年前に見たレースを、21年後にもう一度見る。
結果も知っているし、何が起きるのかも分かっているのに、あの時のことはちゃんと思い出すものなんですね。
鈴鹿のグランドスタンド。
ライコネンのキャップ。
お父さんから借りたニコンのカメラ。
写真という記録は見つからなかったけれど、あの日の記憶はちゃんと残っていました。
そして21年後。
あの頃は強すぎて嫌いだったアロンソを、今は応援している。
変わったのはF1だけじゃなく、見ているこちらも同じなのかもしれません。
記録には残っていなくても、記憶には残っている。
それも悪くないのかもしれませんね🌸
今日からは欠勤
お盆休みが終わりました。
早速、心療内科に紹介状をお願いしてきました。
大学病院から、紹介状を持参し25日に再度受診するよう言われていたからです。
会社の上司からも連絡がありました。
引き続きお休みさせて欲しいと伝えました。
療養が始まって、規則正しい生活をしようと心がけてきました。
体調が良くなるための第一歩だと思ったからです。
仕事をしていた時と同じ時間に寝て、同じ時間に起きるようにしていました。
でも、体調は良かったり悪かったり。
最近は強い眠気が続き、体重も減ったきり戻りません。
正直、不安と焦りがあります。
毎朝6時半に起きるのは、僕にとっては睡眠不足なのかもしれません。
これからは身体の求める生活にシフトしようと思います。
今日から目覚まし使いません。
🌸 編集長しおりより
規則正しい生活をすれば、少しずつ元気になっていく。
そう思って、仕事をしていた頃と同じ時間に寝て、同じ時間に起きる生活を続けてきました。
でも、身体はなかなか予定通りにはいきません。
調子のいい日があれば、眠くて一日寝てしまう日もあります。
だったら今は、時計に身体を合わせるより、身体に時計を合わせてみてもいいのかもしれません。
朝6時半の目覚ましは、しばらくお休み。
何時に目が覚めるのか。
まずはそこから、身体に聞いてみることにしましょう🌸
