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筋トレ6回目

2022年8月10日 コメントを残す

毎日続かなかったのでタイトルは何回目に変更。腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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筋トレ中2日

2022年8月9日 コメントを残す

日曜日花火サイクリングしたからパス、月曜日はうっかり忘れてたけど、なんとか再開。腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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木曽三川公園往復

2022年8月7日 コメントを残す

connect.garmin.com/modern/activity/9352501129

暑かったけど帰りの30キロ巡行は気持ち良かった。

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夕飯を撮ってみる

2022年8月6日 コメントを残す

今日の夕飯

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筋トレ4日目

2022年8月6日 コメントを残す

続けてます。腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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筋トレ3日目

2022年8月4日 コメントを残す

腕立て伏せ30回、腹筋ローラー30回。

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筋トレ2日目

2022年8月3日 コメントを残す

腕立て伏せ20回、腹筋ローラー20回。

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筋トレ開始

2022年8月2日 コメントを残す

腕立て伏せ10回とローラー腹筋10回

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関ケ原往復

2022年7月31日 コメントを残す

connect.garmin.com/modern/activity/9306804423

暑かった。

夏場はもう少し早起きして走りに行こう。

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風邪ひいた

2022年7月24日 コメントを残す

先週の水曜日夜勤に出勤した夜から寒気がでた。木曜日は調子良かったけど、金曜日は頭痛があった。土日はじっとしていたが微熱が続いている。

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