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暑かった。
夏場はもう少し早起きして走りに行こう。
先週の水曜日夜勤に出勤した夜から寒気がでた。木曜日は調子良かったけど、金曜日は頭痛があった。土日はじっとしていたが微熱が続いている。
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途中雨に降られて身体が冷えたのか、池田山の麓の上り坂で両足が攣って走れなくなった。こんなの初めてだ。
やなぎしんどっとこむ 